Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Игорь Борщенко. Здоровая спина Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И неудивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спаз ...