2010Мягкая обложка, 256 стр.Формат: 60x90/16Образ жизни современного человека, будь то физические перегрузки или малоподвижная, сидячая работа, приводит к тому, что уже молодые люди страдают от болей в спине. И порой мы не задумываемся, что повышенное артериальное давление и мучительные головные боли тоже тесно связаны с состоянием нашего позвоночника. А ведь все эти недомогания влияют на нашу работоспособность, приводят к стрессам, конфликтам в семье и на работе. При этом официальная медицина не всегда может помочь нам быстро избавиться от одолевающих нас болей, да и у нас часто нет времени для похода по врачам, многочисленных анализов, физиотерапевтических процедур. Используя нашу книгу, вы победите болезни и, независимо от возраста, вновь обретете бодрость, здоровье, станете веселым и жизнерадостным человеком, а массаж и дыхательные упражнения помогут достичь отличных результатов.ОГЛАВЛЕНИЕ:ПредисловиеПредисловие ко второму изданиюВведениеЧАСТЬ IГлава 1. Остеохондроз и его осложненияГлава 2. Новый метод миодистракционныхманипуляцийна позвоночникеГлава 3. Методика профессора Л.А. Булановапри заболевании суставов. Миосуставнаядистракция периферических суставовГлава 4. Энергоинформатика и мануальнаятерапияЧАСТЬ IIГлава 5. Самопомощь при остеохондрозеГлава 6. Упражнения при остеохондрозе инарушенияхфункций опорно-двигательного аппаратаГлава 7. Альтернативнаялечебно-оздоровительнаягимнастика ЦИ-ГУНГлава 8. Феномен лечебных растяжекГлава 9. Самомассаж при заболеваниипозвоночникаи суставовГлава 10. Точечный массаж при болях впозвоночникеи суставахГлава 11. Баночно-вакуумный массажГлава 12. Сауна Глава 13. Советы целителяГлава 14. Питание при остеохондрозеЧАСТЬ IIIГлава 15. Аутотренинг и медитацияГлава 16. МолитваГлава 17. Ответы на вопросы