Здоровая жизнь Вы можете испытывать боль в любой части тела: от головы, шеи и плеч до поясницы и тазового пояса, а также боль в руках и ногах, которая на самом деле происходит в результате нарушений в шее или спине. Возможно, боль началась недавно, а может быть, она беспокоит вас много лет. Независимо от причины и продолжительности страданий вы сможете при помощи этой книги самостоятельно избавиться от боли и вернуть себе здоровье.Шри Гупта - известный йог, обладатель нескольких сертификатов целителя, автор ряда книг, посвященных физическому и психическому здоровью, много лет исследовал эффективность упражнений по системе йогов при лечении различных заболеваний спины.Благодаря тому, что Шри Гупта по образованию инженер, его подход является строго научным и методическим, что сразу выделяет эту книгу среди других работ по данному вопросу.