Традиционная китайская медицина "Игры 5-ти зверей" (у цинь си) известны с древних времен как лечебно-профилактическая система. Эти упражнения широко используются не только для терапии, укрепления организма, массажа точек, поддержания хорошей физической формы, но и в искусстве совершенства своей внутренней природы "энергетических" качеств личности. Так, например, движения тигра (подражание духу тигра) развивают в человеке следующие психофизические качества; силу, активность, физическую силу и волю к победе. Кроме всего этого они также укрепляют посредством массажа и дыхательного тренинга костную систему (ткань) человека. Движения змеи развивают в человеке силу взгляда, пластичность тела, внутреннюю энергию (нэй ци) и умение "слышать (чувствовать Ци земли) все телом". Посредством массажа и дыхательных упражнений укрепляют систему 12-ти главных и 12-ти внутренних ходов меридианов человека. Движения журавля развивают - концентрацию на кончиках пальцев, мягкость и легкость движений рук, а также понимание";внутренней...