Полезная информация для женщин, переживающих период климакса, посвящена фитоэстрогенам - удачной альтернативе небезопасной в ряде случаев гормоно-заменяющей терапии. Книга содержит перечень продуктов питания, которые помогают естественным путем предотвратить дефицит гормонов и связанные с этим многие заболевания, а также включает рецепты приготовления блюд.