Йога: учебник для начинающих.

Цена 2.49 - 4.66 USD

book24.ru2.70 USD

labirint.ru2.49 USD

EAN/UPC/ISBN Code 9785222177839, 9785222177839

Брэнд Feniks


Издатель Феникс

Вес 380 гр

Страниц 352

Год выпуска 2011

Форма выпуска 84x108/32

Живая линия Идея данной книги - предельно лаконичное и понятное изложение основ системы Йоги. Это руководство для желающих постичь азы древнего учения. В отличие от большинства выходящих сейчас книг по йоге, основной акцент сделан на принцип "не навреди", на понимании отличия йоги от физкультуры и спорта, на построении индивидуальной техники упражнений. А польза от йоги неоспорима! Йога - по своей сути - метод очищения и укрепления организма, она положительно воздействует на все функции внутренних органов. Йога дает человеку не только отменное здоровье, но способствует укреплению нервной системы, вызывает подъем творческих сил, продлевает жизнь. Неслучайно все йоги - долгожители! Итак, все на занятия йогой! Вперед, за здоровьем!