Книга, которую вы держите в руках, — необычная. Она составлена из упражнений, этюдов и конкретных практических рекомендаций, которые оставил нам великий Станиславский, реорганизатор сценического искусства. Разбросанные по его книгам, заметкам, записным книжкам, они впервые собраны здесь в том виде, в котором представляются ныне читателю. Сюда вошел частично инструментальный «Тренинг и муштра» Станиславского. Почему частично? На каком принципе основана подборка материалов, которые составили эту книгу? Все очень просто. Мы стремились собрать под одной обложкой то «самое-самое», что позволит стремящемуся к овладению актерской профессией достичь своей цели максимально эффективно. То, что не устарело. То, что понятно и может быть применено вами здесь и сейчас. Эта книга — практика системы Станиславского. Эта книга — тренинг. Эта книга — для научения и овладения аппаратом своего тела и своей психики.