Добрые советы. Диеты Каждая из нас хочет всегда быть молодой и стройной, иметь здоровый цвет лица и безупречную фигуру. Чтобы этого добиться, мы регулярно садимся на диеты и устраиваем себе разгрузочные дни. Однако один день дает разгрузочный эффект крайне редко. А сразу соблюдать многодневную диету сложно. Кроме того, на середине срока может выясниться, что данный способ питания вам совсем не подходит, более того, отрицательно сказывается на вашем здоровье. Поэтому были разработаны трехдневные экспресс-диеты, с одной стороны, оказывающие быстрый разгрузочный и очищающий эффект, а с другой — позволяющие определить, подходит ли такая диета именно вам. Применение этих экспресс-диет позволит вам постепенно, без стресса, приобрести полезные привычки в питании и стать стройнее и здоровее.