Народный лечебник Многие женщины с сожалением отмечают, что беременность портит фигуру, и родив, как можно быстрее стараются вернуть себе «девичьи формы».Эта книга призвана помочь женщинам достичь желанной стройности, не прибегая к крайним мерам: голоданию, медикаментозным или аппаратным методам.В ней читательницы найдут:простые, проверенные и эффективные способы похудеть;возможность наладить обмен веществ;рекомендации, как подобрать индивидуальный режим и рацион питания;техники, как стать чуть более активными.Также издание поможет женщинам решить некоторые другие послеродовые проблемы:справиться с выпадением волос;растяжками, опущением груди и многими другими.Кроме того, автор книги расскажет, как приобрести позитивный настрой и мотивацию, которые помогут легко и играючи достичь своих целей.