Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигуры
EAN/UPC/ISBN Code
9785991010184, 9785991010184
Автор
Торстен Чирнер
Издатель
Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
Вес
238 гр
Страниц
96
Год выпуска
2010
Форма выпуска
70x100/16
С этой книгой вы сможете похудеть за 6 недель! Программа ускоренного курса похудения от популярного в Германии тренера по фитнесу включает: подробные и понятные описания легких, но очень эффективных упражнений с множеством наглядных иллюстраций; план тренировок для проблемных зон; советы по питанию и рецепты. Предварительное тестирование поможет заранее определить оптимальную нагрузку, а таблицы в конце каждой главы сделают подведение итогов приятным занятием.