Вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, стройной и привлекательной? Книги серии «Рецепты красоты» научат вас ухаживать за собой без особых затрат и усилий. Велико­лепное оформление и стильная подача блюд, масса полезны* сведений и современный подход к основным принципам пи­тания - все это сделает ваш путь к красоте легким и приятным Меню для стройной фигуры Кто из нас не мечтает иметь стройную фигуру? Современные дието­логи единодушны: здоровое сбалансированное питание, регулярная дви­гательная активность и хорошее настроение - такова формула красоты Худеть - это вкусно, убедитесь в этом сами! Питание для волос и кожи Секрет красивых волос и нежной как шелк кожи - здоровое питание Витамины и минералы, которые содержатся в продуктах питания, подаряп им здоровье и красоту. Различные маски для волос и кожи, разнообраз­ные лосьоны, бальзамы и ополаскиватели, приготовленные по рецептам народной медицины, помогут улучшить полученный результат. Антистрессовое меню Стресс - неизбежная составляющая нашего века. А еще это главный враг красоты и здоровья. Как уберечь себя от стресса, как восстановить внутреннее равновесие с помощью продуктов питания, как, несмотря не бешеный темп жизни, оставаться энергичной, бодрой и жизнерадостной -ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей книге.