Сегодня трудно найти человека, который бы не слышал о принципах и системе раздельного питания. Как правильно питаться, какой диеты придерживаться, как проводить очищение организма и многое другое - именно этому и посвящен полезный и нужный справочник, адресованный, прежде всего тем, кто дорожит своим здоровьем и хочет прожить долгую и активную жизнь.