Narayan DVD диск содержит: 1. Une Seance De Relaxation Par Le Relachement Musculaire 2. Une Seance De Relaxation Par La Respiration 3. Une Seance De Relaxation Par La Conscience Corporelle 4. Une Seance De Relaxation Par La Visualisation Positive 5. Un Cours Pour Apprendre La Respiration Abdominale, Les Gestes Et Positions De La Relaxation 6. Des Exercices De Gym Relax 7. Une Seance De Stretching 8. Des Conseils Et Explications Pour Tout Savoir Sur La Relaxation