Худеем, танцуя. Танцевальная аэробика Фит Хоп (DVD)
Григорий Хвалынский Худеть всегда хочется с удовольствием. Почему бы не заменить скучные тренажеры и утомительные пробежки танцами? Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыражения, избавления от комплексов, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе.Итак, танцы против килограммов!!!Звуки Hip-Hop"a, R"n"B, Reggae сплелись в одном танце...Разнообразие элементов, четкие, скоординированные движения рук и ног, эффектные "зависания", смена акцентов и ритма...В танец включено все тело. Вы начинаете двигаться и забываете про все! Есть только вы и ритм!Занимаясь по нашей программе, Вы очень скоро превратитесь в настоящую звезду дискотек!