По теории старинной китайской медицины наше тело пронизано невидимыми каналами - "меридианами", по которым циркулирует энергия. Дефицит энергии в организме является главнейшей причиной, ведущей к болезням и преждевременной старости. Чем выше ваш энергетический потенциал, тем лучше ваше здоровье, а значит, тем успешнее вы сможете добиться благополучия и гармонии в жизни и быть счастливой. Каждый человек может сознательно повысить свой энергетический уровень. В нашем фильме: вы узнаете, что заставляет нас терять энергию, а что помогает восполнить ее недостаток. Вы познакомитесь вас с пятью комплексами упражнений, которые регулируют биоэнергетику человека путем тренировки дыхания и пластики движения. Смысл упражнений - "прокачать" основные каналы организма и устранить энергетические "блоки" - те застойные области, где плохо циркулирует энергия. В процессе тренировок поэтапно будут происходить изменения вашего самочувствия: жировая прослойка станет гораздо меньше; после работы (даже интенсивной) перестанут болеть мышцы; заметно возрастет гибкость; вам потребуется меньше времени для сна, а днем вы перестанете уставать, будете постоянно бодры и активны; вам будет достаточно меньшего количества пищи; вы обретете состояние душевного покоя, парения или воодушевления; многие болезни пройдут сами собой; а главное, к вам вернется ощущение молодости, привлекательности и здоровья! Сделать могучей собственную биоэнергетику вам не поможет ни обильное питание, ни дорогие лекарства, ни отдых на модных курортах. Это - путь в никуда, а вот постоянная двигательная активность, вдумчивая работа с собственным телом по поддержанию высокого уровня энергии - путь к молодости, красоте, гармонии и долгой полноценной жизни. Забудьте слово "старение", вы -женщина, полная оптимизма и энергии! Пелинский Игорь