Дункан Хамфрис Джон Абрахам - мечта всех женщин. Любое появление его с обнаженным торсом приводит в восторг миллионы поклонниц. Зная это, режиссеры постоянно стремятся раздеть в кадре обладателя самого сексуального тела Болливуда. Стать таким же мускулистым и быть в центре женского внимания желают все парни. Для них Джон Абрахам делится своим секретом - не обязательно заниматься в тренажерных залах до потери сил. Нужно всего лишь следовать методикам Марка Энтони, ведущего британского специалиста в области фитнеса. Его фитнес-курс опробовали многие кинозвезды и спортсмены английской олимпийской сборной. Джон вместе с Марком детально покажут вам все упражнения, которые помогут вам эффективно и пропорционально сформировать все мышцы и сбросить вес.