Лучшие оздоровительные методики Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье - без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть - осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы:сможете есть любимые продукты и блюда;не будете изменять своим привычкам;избавитесь от страха пропустить обед или съесть лишнее;почувствуете себя моложе и здоровее;много хорошего узнаете о себе;подружитесь с собственным организмом и научитесь ему доверять!