Помоги себе сам Автор предлагает надежные и проверенные мотивационные техники, выявленные им в ходе долгих лет работы над собой. Кроме того, он дает важную формулу личного и профессионального роста. Нидо Кубейн считает, что жизнь меняется к лучшему, когда "проживаешь ее изнутри", и объясняет, как именно можно этого добиться.