Чтобы долго оставаться в хорошей форме и свести к минимуму риск появления хронических болезней, необходимо делать 10000 шагов в день. Чтобы похудеть, необходимо ежедневно делать от 12000 до 15000 шагов. При желании улучшить гибкость тела необходимо делать не менее 3000 шагов в день, но было бы лучше проходить и больше. Шагомер помогает контролировать количество сделанных шагов. Сразу после закрепления на теле "Medel Step 1", он считает шаги, сделанные на протяжении всего дня. Шагомер "Medel Step 1" выполняет несколько функций: расчет пройденного пути, расчет потраченных калорий, также имеется секундомер и встроенный фонарик. Шагомер крепится к ремню благодаря специальному зажиму. К шагомеру прилагается подробная инструкция по использованию на русском языке.