Покорите более 30 реально существующих техник - научитесь замечать опасность, блокировать и контратаковать. Создайте тренировку по своему вкусу и оставайтесь в тонусе, благодаря упражнениям, в основе которых лежат боевые искусства, тай-чи и фитнесс тренировки. Оттачивайте рефлексы - развивайте ловкость и точность в увлекательных мини играх. Совершенствуйте свои навыки благодаря личным советам настоящего тренера по самбо.