Мультимедийная энциклопедия, посвященная очень популярному направлению фитнеса - методу Пилатеса, способствующему достижению баланса между силой и гибкостью, гармонии души и тела. Тренировки по этому методу позволяют избавиться от воздействий стресса и скрытого напряжения мышц.Занятий пилатесом воспитывают умение управлять собой и помогают восстановить мышечный баланс. Очень большое внимание в этом мультимедийном издании уделено психологическому аспекту пилатеса.Системные требования: Windows 98/ME/2000/XP; Pentium II 500 МГц; 64 Мб оперативной памяти; разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 16 бит; Internet Explorer 6.0, Flash-плеер 7 и кодек DivX 5.0 (есть на диске с программой); 20 Мб свободного места на жестком диске; CD-ROM; клавиатура; мышь.