Яблочный пектин помогает правильной работе кишечника, выводя из организма токсические и вредные вещества. Яблоко содержит органические кислоты и клетчатку, которые улучшают процесс переваривания пищи, стимулируют выработку пищеварительных ферментов и повышают аппетит. Железо, содержащееся в яблоках, необходимо для профилактики анемии. Витамин С помогает лучшему усваиванию железа и укрепляет иммунитет. Тыква содержит витамины А, В (группа), С, Е, К, минералы, микро- и макроэлементы; также в ней содержится огромное количество каротина(в тыкве его в 5 раз больше, чем в моркови),что помогает укрепить зрительные нервы. В этом овоще много клетчатки и целлюлозы, антиоксидантов. Большое количество калия и пектина в тыкве оградит ребенка от воспалений толстого кишечника. Польза тыквы неоценима для больных анемией, она помогает очистить кровь, избавить организм от токсинов, избыточного содержания солей и лишнего холестерина.