Этот программный продукт предназначен для оказания помощи в достижении выносливости сердечно-сосудистой системы, гибкости и подвижности суставов, развитии мышечной системы и рассчитан на желающих тренироваться дома или в спортзале. Благодаря этой программе Вы получите непосредственный доступ к любой полезной информации, включая вопросы медицины и питания спортсменов, а также инструкции по работе со снарядами. Выбрав упражнения, отвечающие Вашим потребностям, которые затем выводятся на экран, Вы сможете разработать собственную программу индивидуальных тренировок. Программа предлагает 80 рисунков, 80 видеороликов, а также множество пояснений по конкретным темам, написанных понятным языком. Видеоматериал является доступным наглядным пособием, так как показывает на экране правильное и полное движение для каждого упражнения. Системные требования - ОС Microsoft Windows 98, 2000, ХР, Vista, 7; - Процессор Pentium III или выше; - 256 МБ оперативной памяти; - Видеокарта, поддерживающая разрешение 1024*768 true color; - 150 МБ свободного места на жестком диске; - Звуковое устройство; - Устройство для чтения компакт-дисков; - Клавиатура и мышь