Андреа Амбандос Настало время привести свое тело в порядок, чтобы чувствовать себя на все 100%! С помощью этой программы Вы сможете укрепить мышцы средней части тела, сбросить лишние килограммы и сделать Вашу талию неотразимой. Программа включает два комплекса: Комплекс №1: Упражнения для укрепления пресса (10 минут) Этот комплекс построен по принципу интервальных тренировок, используемых профессиональными спортсменами. Последние научные исследования подтверждают, что сочетание классических асан йоги и интенсивных физических упражнений позволяет добиться максимального результата для снижения веса. Комплекс №2: Упражнения для средней части тела (40 минут) Эти упражнения помогут укрепить Ваши мышцы и повысить выносливость. Регулярно выполняя их, Вы сможете сформировать красивое, стройное и сильное тело, о котором Вы всегда мечтали! Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.