Джиллиан Майклс: Силовая тренировка
EAN/UPC/ISBN Code
4601250263885
Брэнд
СОЮЗ Видео
Страна производитель
Russia
Вес
90 гр
Год выпуска
2011
Форма выпуска
DVD
Андреа Амбандос Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус. Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать. Прежде чем выполнять упражнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.