Хотите улучшить обмен веществ и сбросить лишние килограммы? Независимо от уровня Вашей подготовь этот комплекс, который представляет собой сочетание аэробных и силовых упражнений, позволит Вам быстро достичь желаемых результатов. Дениз Остин поможет Вам улучшить свою форму с помощью специального интенсивного экспресс-метода включающего в себя упражнения из баскетбола, фигурного катания, лыжного спорта и кикбоксинга. Вы может выбрать подходящий Вам уровень сложности и правильно распределить нагрузку, чтобы получит максимальный результат за минимальное время. Это отличный способ сохранять мотивацию и весел проводить время! Комплекс включает: 5-минутную разминку35-минутную интенсивную комбинированную тренировку. Одна ее часть посвящается аэробным и плиометри ческим упражнениям, которые помогут улучши�... Кэл Позо