"Человек с необычайно широким кругом интересов и многочисленными талантами. Он потомственный врач, кандидат медицинских наук, изобретатель, имеющий более двух десятков патентов, художник, путешественник. Автор книг, посвященных саморазвитию, сразу ставших бестселлерами, «Школа лентяев», «Аркан для бешеной селедки» и других. В 2004 году «Общероссийская профессиональная ассоциация врачей природной медицины и целителей» признала его лучшим специалистом России в области природной медицины. А в 2006 году за создание системы саморазвития человека «Жим Лам» Олег Ламыкин награжден золотой медалью «За заслуги в природной медицине». Ну вот наконец-то мы выпустили настоящую книгу-помощницу для нас с вами, обычных людей. Я много лет занимаюсь практическими системами самооздоровления как профессионал и знаю, что многие прекрасные методики разбиваются о стену жизненных обстоятельств, нехватку времени, усталость. Люди, ссылаясь на различные причины, с сожалением оставляют занятия до лучших времен. Но давайте будем честными сами с собой: разве среди нас есть те, у которых нет никаких проблем и которые готовы заниматься собой денно и нощно? Может быть, и есть, но я таких не встречал. А так хочется помочь всем, кому это необходимо. Здоровье — не самоцель, а всего лишь инструмент для успешной жизни. Это значит, что все остается: и заботы о семье, и карьера, и отдых на даче, и шашлыки с друзьями. Только в нашу жизнь добавляется разумная и простая система знаний и движений, позволяющая уж совсем при минимуме усилий получать поразительные результаты. Эффективность этой системы проверена многолетним применением на практике и сотнями последователей, людьми разных возрастов и занятий. И при всем этом в книге изложена не какая-то там «развлекаловка» для чтения по дороге на работу — это проверенная временем первая ступень — Медные Ворота — древней системы саморазвития, сохранившейся в Центральной Азии под названием «Школа Лентяев». Мне просто повезло встретиться с одним из ее Учителей и заниматься под его руководством. Вот так удачно все сложилось. Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы."