2010 Мягкая обложка, 256 стр.Тираж: 15000 экз. Формат: 60x90/16 Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко "Умный позвоночник".Позиционная гимнастика поможет:•избавиться от болей в спине; •обрести идеальную осанку и красивую походку; •вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез; •восстановить позвоночник после травмы; •наладить работу внутренних органов; •забыть о вегето-сосудистой дистонии.