Методики доктора Очерета Александр Очерет - известный врач, вертебролог-травматолог, специалист по заболеваниям позвоночника и стопы - с успехом практикует более двадцати лет, автор ряда популярных книг. В своей новой книге доктор предлагает вам свои методики лечения самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата - остеохондроза, сколиоза и плоскостопия и методы профилактики этих заболеваний. Вы узнаете все о лечебном массаже и самомассаже, народных и традиционных методах лечения, сможете вовремя распознать и вылечить свои недуги.