Календарь-ежедневник содержит советы, рекомендации и настрои для людей старше 40 лет, стремящихся сохранить молодость тела и духа, желающих еще долгие годы оставаться здоровыми и энергичными. Вы сможете построить свою собственную программу оздоровления: правильно проводить очищение, изменить систему питания, использовать физические нагрузки в соответствии с учетом смены сезонов, характеристик каждого лунного месяца и лунных суток.