Простая йога для позвоночника и суставов (+ DVD с видеокурсом) А. Липень
EAN/UPC/ISBN Code
9785911803346
Автор
Липень Андрей
Издатель
Питер
Вес
356 гр
Страниц
208
Год выпуска
2010
Форма выпуска
60x90/16
Мир йоги Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит.Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно.Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня.Успешной вам практики!