Гантельная гимнастика дп Кремнев И.
Цена 1.37 - 2.69 USD
book24.ru1.43 USD
EAN/UPC/ISBN Code
9785222146118, 9785938352209
Автор
Кремнев И.
Издатель
Феникс
Вес
278 гр
Страниц
224
Год выпуска
2008
Форма выпуска
84x108/32
- Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.