Автор книги, опираясь на свой богатый опыт общения со звездами шоу-бизнеса, рассказывает о том, как добиться красивой фигуры и сохранять ее на протяжении многих лет. Приведенные здесь советы затрагивают самые разные стороны данной проблемы: систему питания и физических упражнений, способы психологического настроя на выполнение программы борьбы с лишним весом, особенности ухода за кожей и многое другое. Все секреты, содержащиеся в книге, на удивление просты, ими может воспользоваться каждый без ущерба для своего здоровья и бюджета. Для широкого круга читателей.