Grecha vkusna i pitatel"na, soderzhit mnogo vitaminov i mikroelementov, ochischaet organizm, podderzhivaet zrenie i mozgovoe krovoobraschenie. Diety na ee osnove prosty i ves"ma dejstvenny. Analogichno grechnevym dejstvuyut i diety, osnovannye na preimuschestvennom upotreblenii tekh ili inykh krup. V etoj knige rasskazano o takikh dietakh, a takzhe privedeny retsepty vkusnejshikh blyud iz raznykh krup.