Zur Kurzzeitbehandlung von Schlafstörungen Schneller Schlaf mit Hoggar® NightDie Frage nach dem Grund des Schlafens scheint auf den ersten Blick einfach zu beantworten zu sein: weil wir müde werden. Auf diese Weise signalisiert unser Körper, dass er eine Regenerationspause braucht. Und acht Stunden sind das Minimum, das wir unserem Körper "gönnen" sollten.Nur wer gut ausgeschlafen ist, kann am Tage ausgeglichen, selbstbewusst und erfolgreich sein. Gesunder Schlaf schenkt Ihren Kunden Spannkraft und Lebensfreude.Aber Einschlafstörungen sind weiter verbreitet, als man annimmt! Fast jeder Dritte ist betroffen! Nach schlechtem Schlaf fühlt man sich am nächsten Morgen matt und niedergeschlagen.Einschlafstörungen können viele Ursachen haben: Umwelteinflüsse, Lärm, Hektik, Stress, es gibt unzählige Einflüsse von außen, denen man sich oft nur schwer entziehen kann und die Schlafstörungen zur Folge haben können. Alltagsprobleme, die ganz alltäglich sind. Und sie können im Extremfall nicht nur Schlaflosigkeit verursachen sondern zu seelischen Konflikten führen. Probleme in der Familie oder am Arbeitsplatz, unregelmäßige Arbeitszeiten, insbesondere Schichtarbeit, Überbelastung im Beruf, aber auch – gerade bei älteren Menschen – Alleinsein und Einsamkeit können zu Einschlafstörungen führen.Ungesunde Lebensführung: Oft ist es da zu viel, das auf Dauer noch zusätzlich Einschlafprobleme bereitet: Zu viel Alkohol, zu viel anregende Getränke wie Kaffee oder Tee, zu reichhaltige Mahlzeiten – besonders vor dem Schlafengehen.Zu häufig zu wenig Schlaf. Und die Erschöpfungs-Spirale dreht sich „munter“ weiter Zu wenig Schlaf über eine zu lange Zeit macht auf Dauer krank oder doch krankheitsanfällig. Der Alltag beginnt, zur tägl