Dies ist die erste deutsche Yoga DVD für werdende Mütter. Yoga ist die ideale Methode, Körper und Geist auf das Erlebnis Geburt vorzubereiten. Die besonderen Yoga- und Atemübungen spenden Kraft, Ausdauer, Balance, Leichtigkeit, Ruhe und Gelassenheit. Verspannungen lösen sich, Stress wird abgebaut und Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Wasseransammlungen, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, sowie hormonell bedingte Mißstimmungen können bei regelmäßiger Praxis ebenfalls gelindert werden. Staryogalehrerin Patricia Thielemann führt durch ein einzigartiges, wohltuendes Übungsprogramm und lädt alle werdenden Mütter ein, mit ihr gemeinsam der Geburt selbstbewußt, anmutig und lachenden, offenen Herzens entgegen zu gehen.