Fit Deck Travel - Fitness für unterwegs Alles in Englisch - kein Problem!Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend. Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie:- Übungsname- Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteger, Fortgeschrittene, Athleten- Zielmuskulatur / Körperregion- Anweisungen zur Ausführung Anzahl der Karten: 26Erforderliches Zubehör: -Fitnesslevel: Freizeitsportler bis Athleten