Silvio Simac ist ein Kampfkünstler mit beeindruckendem Lebenslauf (Weltmeister im TKD, 14facher britischer Meister und 4facher Europameister). Auf dieser deutschsprachigen DVD zeigt er uns eines seiner Erfolgsgeheimnisse: Aerobe, anaerobe und pliometrische Techniken, mit denen man die Größte Ausbeute aus seinem Krafttraining für Kampfsportler ziehen kann.. Simac zeigt uns innovative Methoden, die jedem Kampsportler zu größte möglichem Erfolgt verhelfen können. Der Faktor Kraft ist im Kampfsport von großer Bedeutung!