Gotu kola, ein gut bekanntes Kraut, hilft bei der Verbesserung Wachsamkeit. Diese pflanzliche Ergänzung ist weithin als "anregende Tonika", um die Qualität des Geistes, Gedächtnis und Konzentration nähren verwendet. Traditionell verwendet die Praktizierenden von Yoga und Meditation, um ihre Praxis und zur Verbesserung der Klarheit des Geistes.