Das erste Bild, das man vom Kendo hat, ist das zweier wild auf sich losgehender Ritter in Rüstungen mit Shinai aus Bambus, doch dies ist nur ein Aspekt des Kendo. Der andere ist geprägt durch das "Do" und ist in das moderne Kendo No Kata eingebettet. Zehn Katas mit Partner und ohne Rüstung müssen vom Schüler gemeistert werden, wobei Shi-Dachi und Uchi-Dachi mit Bokken aus Holz oder dem Schwert - wenn man großes Können hat - miteinander harmonisch arbeiten. Laufzeit: ca. 54 Min. Audio: deutsch, englisch, italenisch, spanisch, französisch.