Video "Full Power", 60 min.Das Video "Full Power" wendet sich an Anwender, die bereits mit dem Gymnastikball vertraut sind. Länge: 60 min. Das Video Full Power umfasst vier Hauptthemen, die jeweils 15 Minuten lang sind: Krafttraining, Ausdauertraining, Stabilisierung der Wirbelsäule, Gelenkigkeit.