Durch Einsatz des Gymnastikballs (Durchmesser: 45 cm) können Sie Ihren Rücken entlasten, die Rückenmuskulatur stärken und Ihre allgemeine Beweglichkeit fördern, auch im Sitzen. Bei regelmäßigem Einsatz hilft Ihnen der Gymnastikball, Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Gymnastikball eignet sich außerdem sehr gut zur Schwangerschaftsgymnastik. Damit sich die werdende Mutter sicher fühlt, sollte eine Ballschale verwendet werden. Um für Sie persönlich die richtige Größe auszuwählen, gehen Sie bitte von Ihrer Körpergröße oder Ihrer Armlänge aus. Wichtig ist, dass der ganze Fuß beim Sitzen Bodenkontakt hat. Körpergröße: bis 145 cm = ca. 45 cm Ø bis 155 cm = ca. 55 cm Ø bis 175 cm = ca. 65 cm Ø ab 175 cm = ca. 75 cm Ø Armlänge: Gemessen wird bei nach vorne ausgestrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen: 46-55 cm Armlänge = 45 cm Ø 56-65 cm Armlänge = 55 cm Ø 66-80 cm Armlänge = 65 cm Ø 81-90 cm Armlänge = 75 cm Ø Unterscheidungsmerkmale: Gymnic® Gymnastikball »Classic«: Hierbei handelt es sich um eine einfache Ausführung. Sie sind sowohl zum Sitzen als auch für gymnastische Übungen geeignet. Verschiedene Farben erhältlich. 45 cm Ø = gelb 55 cm Ø = rot 65 cm Ø = blau 75 cm Ø = gelb