Fit Deck Medicineball - Übungen mit dem Medizinball Alles in Englisch - kein Problem! Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend. Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie: - Übungsname - Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level (Einsteger, Fortgeschrittene, Athleten - Zielmuskulatur / Körperregion - Anweisungen zur Ausführung Anzahl der Karten: 26 Erforderliches Zubehör: Medizinball Fitnesslevel: Anfänger bis Athleten