Biotin: Hautschutz- und Schönheitsvitamin Biotin (Vitamin B-7) wird auch als Vitamin H (Hautschutz- und Schönheitsvitamin) bezeichnet und zählt zu den wasserlöslichen B-Vitaminen. Die aktive Form des Biotins hat im Stoffwechsel einige wichtige Aufgaben. Biotin arbeitet als Co-Enzym bei der Übertragung von Kohlenstoff mit. Diese Eigenschaft macht es zu einem wichtigen Bindeglied zwischen dem Kohlenhydrat- und dem Fettstoffwechsel. Im Kohlenhydratstoffwechsel fördert Biotin die Neubildung von Zuckerstoffen aus Eiweißen und Fetten. Weiterhin ist Biotin der Starter für den geregelten Ablauf des Eiweißstoffwechsels und baut hier die Aminosäure Leucin auf. In Deutschland essen die meisten Menschen zu süß und zu fett. Dies bedeutet, dass der Körper mehr Nährstoffe ab- und umbauen muss, als noch vor 30 Jahren. Biotin ist als Starter für die Abläufe im Nährstoffhaushalt ein unverzichtbares Vitamin. Biotin verleiht den Haaren Glanz, nährt die Haut von innen und schützt sie vor Alterung. Für feste Fingernägel. - für Haut, Haare und Nägel - Bindeglied zwischen dem Kohlenhydrat- und dem Fettstoffwechsel - kann Bedeutung für den Blutzuckerspiegel haben Verzehrempfehlung: Erwachsene täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit mit viel Wasser. Eine Tablette Biotin enthält: Biotin 2,5mg Zutaten: Trennmittel Mikrokristalline Cellulose, Maisstärke, Trennmittel Siliciumdioxid, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, D-Biotin Inhalt: 90 Tabletten