Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure die in Wirbeltieren vorkommt. 95% des Creatins im Körper ist in der Skelettmuskulatur zu finden. Die Zellen können mehr Creatin speichern, als wie es über die tägliche Nahrung möglich wäre und vom Körper synthetisiert werden kann. Durch die Ergänzung deiner Nahrung mit Creatin können deine Muskeln mehr Creatin erhalten. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass schon eine Dosierung von 3 g Creatin täglich, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, steigert*. *Diese Stellungnahmen wurden wissenschaftlich überprüft und genehmigt von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit. CREATINE CAPS von Scitec Nutrition - Pures Creatin Monohydrat in Kapselform Verzehrempfehlung Nehmen Sie 2 x 4 Kapseln täglich mit einfachen Kohlenhydraten mit viel Flüssigkeit vorzugsweise nach dem Training oder vor dem Schlafengehen zu sich. Hinweis für Allergiker Kann Spuren von Milch-Soja- und Eiproteinen, Nüssen, Erdnüssen sowie Gluten enthalten. Hinweis Beraten Sie die Verwendung von Creatin mit einem erfahrenen Sportmediziner. Nur trainingsbedingt verwenden. Es kann eine Gewichtzunahme erfolgen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Portionsgrößen 120 Kapseln - 60 Portionen, 250 Kapseln - 125 Portionen ...