von Meister Charles Glass DVD in Englisch (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). Laufzeit: 39 min Shot on Location at Gold"s Gym Venice Beach California Charles Glass lernt in dieser DVD Serie ein Ultimatives Bodybuilding Programm vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Folgenden Inhalt hat der erste Teil diese tolle DVD Serie: - Training mit Gewischten - Langhanteltraining - Einführung und Übungen an verschiedenen Geräten u.v.m. Schlagworte: DVD DVDs Lehrmittel Video Videos divers muskelaufbau dehnung yoga krafttraining