Yoga Zone ist eine frische, zugängliche Methode, um sich Yoga zu nähern. Dieses Konzept wurde von dem international bekannten Yogameister Alan Finger speziell für Anfänger entwickelt. Entdecken Sie den einzigartigen Weg, um Ihren Körper und Geist zu formen: YOGA ZONE.YOJA kennenlernen:In diesem inspirierenden Workout für Anfänger erhalten Sie eine Einführung in die Grundbegriffe yon Yoga. Erleben Sie die positiven Effekte von verminderter Spannung, Muskeltraining und innerer Harmonie.Kondition und Stressabbau:Kombinieren Sie formsteigernde Kraft von Yoga mit der stressreduzierenden Wirkung der Tiefenentspannung, um einen neuen Fitnesslevel zu erreichen.Meditation - 2 komplette Programme:Erreichen Sie höhere Stufen der Entspannung, Selbstverwirklichung und Erleuchtung, während Sie Ihren Körper trainieren und die Muskeln stärken.Beweglichkeit und Form:Diese Folge von Körperhaltungen, die fließend ineinander übergehen, fördert Ihre Beweglichkeit und kräftigt die Muskeln. Nach diesem Workout werden Sie sich erfrischt fühlen, neu belebt und entspannt.DVD Special Features:Die Einteilung in 6 Kapitel ermöglicht Ihnen die Zusammenstellung verschiedener Täglicher Übungen!