Hauptziel dieses aus langjährigen Helfer-Praxis entstandenen Buches ist es, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Die Autorin zeigt Wege auf, wie eine dauernde Besserung oder gar vollständige Heilung ohne Antidepressiva und Beruhigungsmittel zu erreichen ist. Wir können emotionale, spirituelle Einstellungen, Ernährungsgewohnheiten und Lebensumstände mit Selbstdisziplin so verändern, dass es uns gelingt, Angstzustände und Panikattacken erfolgreich zu meistern.weiterlesenschließen Produktdetails