Von Wayne DalglishAuf dieser DVD werden unglaublich elegante und dynamische Bo Drills gelehrt.Die Drills werden mehrmals gezeigt und die einzelnen Griffe werden Schritt für Schritt gelehrt. Somit ist das erlernen von zu Hause aus leicht möglich.Des weiteren werden viele Demonstrationen und Vorführungen aus vergangene Meisterschafte gezeigtm wo Wayne Dalglish artistische Bo Katas zeigt.In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).