Instrumentalmusik zum Entspannen und Genießen|Meditation ist ein einfaches, aber wirksames Mittel, um zu entspannen,|Abstand zu gewinnen und wieder zu sich zu kommen. Meditieren fördert die|psychische Stabilität und damit die allgemeine Gesundheit. Eine halbe Stunde|tägliches Meditieren genügt, um Optimismus und Lebensfreude zu erhalten.|Die Musik wurde von Rainer Lange speziell zum Meditieren komponiert. Je nach|verfügbarer Zeit und individuellen Fertigkeiten kann eine 10-, 20- oder|30-minütige Musikversion angewählt werden. Der Fluss der Komposition stimmt|Sie langsam auf die Meditation ein, begleitet Sie über die gesamte Länge der|Sitzung und führt Sie am Ende wieder sanft ins Hier und Jetzt zurück.|Posterbooklet mit Meditations-Leitfaden